Haberiniz Olsun

Kilo mu vermek istiyorsunuz? Göbeğinizi eritmek ve daha ince bir bele mi kavuşmak istiyorsunuz? Yanıtınız evet ise yiyeceklerin gücünden yararlanmalısınız. Sevdiğiniz yemeklere birazdan okuyacağınız yararlı malzemeleri ilave ederek göbeğinize "elveda" diyebilirsiniz. İşte belinizi inceltmeye yarayan 10 süper yiyecek...

Günlük hayatımızdaki birçok alışkanlık kısırlığa neden oluyor. İşte kısır yapan alışkanlıklar, kullanılan teknolojik aletler ve ilaçlar...

Bazı besinlerdeki antioksidanlar vücutta iltihabın azaltılmasına yardımcı oluyor. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, besinlerdeki antioksidanların vücutta iltihabın azaltılmasına yardımcı olduğunu kaydetti. Kandıralı, “İnflamasyon vücudun bağışıklık yanıtının önemli bir işlevi olup vücudun strese karşı verdiği tepkidir. Kronik düşük dereceli bakteriyel, viral ve mantar enfeksiyonlar, kronik düşük düzeyde gıda alerjileri veya gıda intoleransları, fiziksel veya duygusal stresin kortizol seviyelerini yükseltmesi, çevreden toksisite (metaller ve su, hava ve diğer kirler), diyetle gelen toksisite (çok fazla yağ, şeker, protein, alkol) vücutta inflamasyona neden olur. Belli düzeyde sorun oluşturmaz ancak kontrolden çıktığı zaman ciddi hasara neden olabilir. İnflamasyon Alzheimer hastalığı, artirit, kanser, diyabet, kalp hastalığı ve yaşlanma belirtileri ile ilişkilidir. Bir çok besin doğal olarak anti inflamatuardır. Besinlerdeki antioksidanlar hücreleri serbest radikaller

  Pınar Altuğ annelik, evlilik ve annesinin adını verdiği Selma koleksiyonunu Sabah'tan Sonat Bahar'a anlattı. İşte o özel röportaj:

Parfümünüzü de burcunuza göre seçmeniz gerektiğini biliyor muydunuz… Parfüm seçmekte zorlanıyorsanız, işinizi kolaylaştıracak önerilerimiz var! Bir çok koku arasından, kendinize uygun olan parfümü bir türlü bulamıyosunuz… Beğendiğiniz kokular, üzerinizde şişedeki gibi kokmuyor. O halde parfüm seçerken yıldızınızdan yardım alabilirsiniz! Karakterinizin büyük bölümünü yıldızlar ve burçlar etkiler. Biz de genel bir tanımlamayla, karakterinize uygun olan parfümleri bulmaya çalıştık!

  Genç kızlar ona hayran. Ama o gerek duruşu, gerek tavırlarıyla kendini bozmadan çıkmış bu yola. Öyle de devam ediyor, edecekte kararlı. Kimden mi bahsediyorum, Paramparça dizisinin genç oyuncusu Burak Tozkoparan…

  Erkan Petekkaya ve Nurgül Yeşilçay’ın başrollerini paylaştığı, Cevdet Mercan’ın yönetmenliğini üstlendiği dizinin 22. bölüm finalinde yaşanan kaza yürekleri ağızlara getirmişti. İşte o sahnenin kamera arkasında yaşananlar;

Elele ekibinin Son dönemde “Kocan Kadar Konuş”la sinemaseverleri kahkahalara boğan Ezgi Mola ile yaptığı söyleşi haberimizde....

Yoğun çalışma temposu ve stres nedeniyle sıklıkla karşılaşılan unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli tüketilmesiyle giderilebiliyor. Güçlü bir hafızaya sahip olmak için diyetisyenler şu besinlerin tüketilmesi önerisinde bulundu: